Як встановити контакт з дитиною, що пережила травматичний досвід.

Зараз триває евакуація дітей з територій, де ведуться активні бойові дії, до більш безпечних регіонів. Більшість з них тривалий час були без здорового сну та їжі. Не дивно, що дітям буває складно адаптуватися до нормальних умов.

Ось основні поради, як не порушити кордони дитини, яка пережила стрес:
👉 фізично опустіться на її рівень
👉 представтесь і розкажіть, як пов’язані з нею
👉 спитайте, як можете звертатися до неї
👉 поясніть, як довго ви будете з нею
👉 розпитайте, як вона себе почуває та що їй потрібно зараз
👉 покажіть приміщення, в якому вона перебуватиме
👉 розкажіть про правила перебування
👉 опишіть місцевість, в якій вона опинилась.

‼Важливо! Дайте зрозуміти дитині, що зараз саме ви — її надійна підтримка, готові вислухати та подбати про неї.

І ще — не розпитуйте дитину про бойові дії, які вона могла бачити або про близьких, які залишились. Дитина розповість про це, коли буде готова.

🍀Уявіть собі теплий літній вечір. Ви лежите на траві і дивіться на хмаринки, що пропливають у небі – такі білі, великі, пухнасті хмаринки в блакитному небі. Навколо все тихо та спокійно, вам тепло та затишно.

🍀З кожним подихом і видихом ви починаєте повільно і плавно підніматися в повітря, все вище і вище, до хмаринок.

🍀Ваші ручки легкі, ваші ніжки легкі. Все ваше тіло стає легким, як хмарка. Ось ви підпливаєте до найбільшої і пухнастої, до найкрасивішої хмаринки на небі. Ближче і ближче.

🍀І ось ви вже лежите на цій хмаринці, відчуваєте, яка вона пухнаста і ніжна… (пауза – погладжування дітей). Ви розслаблені та спокійні.

🍀Та ось хмаринка опустила вас на галявину. Посміхніться своїй хмаринці. Потягніться і на рахунок «три» розплющіть очі.

Практичний психолог ЗОШ № 3 Тищук Надія Олексіївна.

23 травня – День Героїв. Свято на честь українських вояків — борців за волю України!

Українські герої – це прості люди, жінки та чоловіки, хлопці та дівчата, діти та літні люди, які стали до лав: руських дружин великого князя Святослава і короля Данила козацьких полків Богдана Хмельницького, Івана Мазепи, Івана Виговського Української Галицької Армії Мирона Тарнавського Січових стрільців Дмитра Вітовського Армії Української Народної” Республіки Симона Петлюри Організації Українських Націоналістів Євгена Коновальця і Степана Бандери Української Повстанської Армії членів визвольного руху шестидесятників активістів Небесної сотні воїнів АТО.

Дата 23 травня була вибрана не випадково. У травні за суперечливих обставин загинув ідеолог українського самостійництва Микола Міхновський. 23 та 25 травня були вбиті лідери українського визвольного руху Євген Коновалець та Симон Петлюра.
Свято Героїв під час Другої світової війни та після її завершення відзначали учасники визвольного руху.

Нині на сході України також щодня гинуть найкращі українські сини та доньки. Скільки їх?….. Занадто багато…. Попри розуміння того, що може статися, вони воюють за нашу свободу, незалежність, за свою рідну землю!

Є ті, хто робив усе можливе і неможливе, щоб України ніколи не було. Хто через голодомори, розкуркулення, анексію і окупацію намагались забрати наше право на свободу! А є ті, хто боролись за українську незалежність у визвольних змаганнях і виборюють її сьогодні. Герої-їх дуже важливо розрізняти і пам’ятати.

Лицарі Київської Русі! Козаки Гетьманщини! Воїни армії УНР! Січові Стрільці! Бійці УГА! ОУН! УПА! Воїни Другої Світової та російсько-української війни! ЗСУ! Бійці тероборони! Безстрашні і гідні! Їх ми впевнено можемо назвати ГЕРОЯМИ!

Слава Україні! Героям Слава!

Сьогодні учні ЗОШ №3 вшановують Героїв України та українських борців за незалежність та волю нашої країни.

Учні 1-Б класу під керівництвом класного керівника Білотіл Вікторії Русланівни, підготували патріотичні малюнки і вірші на честь українських героїв.

Гімн ОУН “Зродились ми великої години” читає учень 10 класу Гаврон Ілля.

Патріотичний вірш “Мені болить”. Читає учениця 10 класу Котяш Інна.

День Європи в Україні

З 2003 року в третю суботу травня в Україні відзначається День Європи відповідно до Указу Президента № 339/2003 від 19 квітня 2003 року. У День Європи жителі України відзначають день спільних цінностей, спільної історії всіх націй континенту. Заходи організовані до Дня Європи в Україні-посилюють самоідентифікацію України як європейської держави.

Цьогоріч День Європи в Україні особливий – ми зустрічаємо його в умовах війни. Український народ героїчно відстоює від рашистської навали демократію, свободу, історію, культуру, людські життя та мрії усієї прогресивної Європи.

До Дня Європи учні ЗОШ №3 беруть участь в онлайн вікторині та всеукраїнському інтернет-конкурсі присвяченому Дню Європи.

https://naurok.ua/student/event/Europedayinukraine

Посилання на проходження всеукраїнського інтернет-конкурсу!

18 травня -День скорботи і пам’яті жертв депортації кримськотатарського народу.

Відповідно до Постанови Верховної Ради України від 12.11. 2015 № 792-VIII «Про визнання геноциду кримськотатарського народу» встановлено День пам’яті жертв геноциду кримськотатарського народу, який вшановується18 травня.

Геноцид — цілеспрямовані дії з метою знищення повністю або частково окремих груп населення чи цілих народів за національними, етнічними, расовими, корисливими або релігійними мотивами.

З нагоди вшанування пам’ятної дати, в ЗОШ №3 відбулись тематичні онлайн заходи та бесіди, присвячені трагічним подіям геноциду кримськотатарського народу. Учням показані онлайн презентації та запропоновані до перегляду у старших класах документальні фільми «Хайтарма» (виробництво Україна, 2013),«Чорна сторінка кримськотатарського народу» .Дистанційно проведені інформаційні хвилини на уроках історії «Боротьба за повернення на Батьківщину», «Депортація кримськотатарського населення та інших народів», «18.05.1944 – трагічна дата в історії кримськотатарського народу» . З учнями 1-6 класів проведені онлайн бесіди з використанням онлайн демонстрації коміксів про депортацію кримськотатарського народу та примусове виселення з рідних земель на чужину.

Метою цих заходів було ознайомити учнів з однією із самих трагічних сторінок в історії кримських татар – депортацією кримськотатарського населення, що розпочалася 18 травня 1944 року; визначити причини, хід, наслідки депортації; показати незламність духу кримськотатарського населення в боротьбі за право повернення на свою історичну батьківщину. Виховувати свідомих толерантних громадян незалежної єдиної держави Україна, що здатні боротися за права свого народу (на прикладі героїчної і трагічної одночасно історії кримськотатарського народу); формувати прибічників демократичного суспільства, в якому громадяни повною мірою можуть користуватися своїми правами та свободами. Сприяти збереженню пам’яті про трагічні сторінки історії кримськотатарського народу та людей, що постраждали від депортації.

19 ТРАВНЯ-ВСЕСВІТНІЙ ДЕНЬ ВИШИВАНКИ. ВИШИВАНКА-ДУХОВНА БРОНЯ УКРАЇНЦІВ!

День вишиванки – це не просто свято, де ви можете похвалитися своєю вишиванкою – це свято єднання. Адже долучитися до свята просто, потрібно тільки одягнути вишиванку, і не важливо, яка погода буде в цей день, адже дощ не завадить вам посміхатися. Вишиванка – національна святиня, бо символізує і несе в собі духовне багатство, високу мудрість і традиційний зв’язок багатьох поколінь, що не переривається віками. Вишиванку передають з роду в рід, зберігають як реліквію. Вона символ здоров’я й краси, щасливої долі і родинної пам’яті, любові і вірності, адже вишита українська сорочка – це не просто одяг, це справжній оберіг. Носіть вишиванки з гордістю, тому що це наша історія та культурне надбання, яке є тільки у нашого народу.

ВСЕСВІТНЬОМУ ДНЮ ВИШИВАНКИ 16 РОКІВ- 19 ТРАВНЯ 2022 РОКУ.

До Дня вишиванки учні ЗОШ №3 одягнули вишиванки, виготовили традиційні поробки, розповіли вірші та заспівали українські народні пісні!

Учні 3В класу вітають усіх з Днем вишиванки!
2-Б вітає з Днем вишиванки!
2-Б!
З Днем вишиванки вітає 2-А!
День вишиванки у 3 Б класі !
1-А вітає з Днем вишиванки.
9-А вітає з Днем вишиванки!
Привітання з Днем вишиванки від 6-А!
6-Б вітає з Днем вишиванкиЙ!
8-А вітає з Днем вишиванки!
5-А вітає з Днем вишиванки!
4-В вітає з Днем Вишиванки!

Слава Україні! Героям Слава!

Міжнародний день сім’ї

Міжнародний день сім’ї встановлений Генеральною Асамблеєю ООН у 1993 році і відзначається щорічно 15 травня (резолюція A/RES/47/237 від 20.09.1993 р.). Встановлення цього дня покликане звернути увагу громадськості різних країн на численні проблеми сім’ї. 

Сім’я як основний елемент суспільства була і залишається берегинею людських цінностей, культури та історичної спадкоємності поколінь, чинником стабільності і розвитку. Завдяки сім’ї міцніє і розвивається держава, зростає добробут народу! З сім’ї починається життя людини, тут відбувається формування її як громадянина. Вона – джерело любові, поваги, солідарності та прихильності, то, на чому будується будь-яке цивілізоване суспільство, без чого не може існувати людина. Благополуччя родини – ось мірило розвитку і прогресу країни.

“На крилах надії”

14 березня 2022 року в Рівненському міському Палаці дітей та молоді відбувся благодійний марафон “На крилах надії” . Учениці 8Б класу Пропілек Поліна та Оксенюк Карина, а також учениця 8В класу Щиглевська Домініка взяли участь в благодійному марафоні ” На крилах надії” під керівництвом музкерівника ЗОШ №3 Бєляєвої Лілії Вікторівни.

Допомога дитині, яка переживає втрату.

✅ ПОРАДИ ДОРОСЛИМ «Допомога дитині, яка переживає втрату»

📍ДІТЯМ НЕОБХІДНО ПРОЙТИ ВСІ СТАДІЇ ГОРЮВАННЯ РАЗОМ З ДОРОСЛИМИ.

😥 У перші тижні можуть проявлятися негативні реакції дитини. Спостерігайте за змінами у поведінці, проявляйте терпіння, не дійте всупереч дитині.

🙆‍♀ Подбайте, аби дитина перебувала в теплі та безпеці, якомога далі від шуму та значного скупчення людей.

🧍‍♀Дотримуйтеся звичного режиму життєдіяльності дитини.

👩‍👧 Оточуйте дитину любов’ю, увагою і фізичною турботою. Просто будьте поруч. Частіше обіймайте та пригортайте дитину до себе. Дотик має для дитини величезне значення. Це дозволяє їй відчути, що ви піклуєтеся про неї й готові допомогти. Саме зараз вона потребує любові, розуміння і підтримки.

😢 Надайте можливість дитині виражати свої емоції відкрито. Поплачте та посумуйте разом. Заборона сліз для дитини – протиприродно і навіть небезпечно. Говоріть з нею про свої власні почуття.

😡 Для зменшення агресії маленькій дитині дайте різні коробки, ящики, папір, що дозволяється м’яти, ламати і бити. Підлітку – доручіть фізичну роботу, що вимагає значних зусиль.

👩‍🦳 Поговоріть з дитиною, якщо вона цього хоче. Виберіть слушний час. Під час розмови будьте уважними, говоріть спокійним і лагідним голосом, слухайте дитину.

🧏‍♀ Будьте готові до питань і завжди будьте чесними у відповідях. Дітей часто цікавлять питання народження і смерті. Дуже важливо знати культурний рівень сім’ї дитини, її релігійні установки.

💁‍♀ Відповідайте на запитання дитини про події, що відбулися, простими словами, без подробиць, що можуть її налякати.

👩‍👩‍👧‍👦 Намагайтеся не розлучати дитину з тими, хто піклується про неї – із братами, сестрами, близькими.

👨‍👩‍👧‍👦 Не повчайте і не жалійте, а співчувайте. Співчувати – значить розділяти, розуміти і приймати почуття іншого. Дитині важливо знати, що вона потрібна, що її люблять, що про неї піклуються.

🤷‍♀ Якщо дитина почуває себе винною в смерті близької людини, поясніть і переконайте її в тому, що це не так.

💁‍♂ Не слід вимовляти фраз типу: «Скоро тобі буде краще». Ефективніше буде сказати: «Я бачу, що тобі.. (сумно, важко, страшно…). Я знаю, що вона/він любила/любив тебе і ти ніколи не забудеш її/його». Визнайте право дитини на переживання.

🙍‍♀ Не перекладайте на дитину обов’язки дорослих. «Ти тепер чоловік, не засмучуй маму своїми сльозами» – це інколи говорять навіть 8-річній дитині.

👩‍🏫 Налагодьте співпрацю в інтересах дитини: батьки з вчителями, вчителі з батьками.

👩‍👧 Приділяйте їй якомога більше часу та уваги. Постійно нагадуйте, що вона в безпеці.

🛌 Не шкодуйте часу, коли укладаєте спати дитину. Розмовляйте з нею, заспокоюйте. Якщо потрібно, залишіть увімкненим нічник. Дозволяйте дитині бути поруч із вами, якщо їй страшно .

🔅 Встановіть зв’язок між минулим і майбутнім дитини. Поясніть дитині, що життя продовжується. Покажіть перспективи майбутнього.

🎨🧸Спостерігайте за дитиною, коли вона грається. Створюйте умови для ігор та відпочинку дитини. Сприяйте іграм, що знімають напругу. Дитина, яка перенесла травму, повинна мати можливість грати з піском і водою. Корисними також будуть ліпка з пластиліну і малювання фарбами. Ці ігри і заняття мають сильний психотерапевтичний ефект.

👶 Будьте терплячими, якщо дитина повертається до поведінки, яка властива дітям молодшого віку.

🔺 Звертайтеся до психолога якщо у дитини більше 6 тижнів після психологічної травми спостерігаються такі симптоми:

  • тривала некерована поведінка;
  • гостра чутливість до розлучення;
  • повна відсутність будь-яких відчуттів;
  • порушення сну (труднощі із засинанням, раннє пробудження, нічні кошмари, пов’язані з травмою, страх спати на самоті або в темряві);
  • відсутність апетиту;
  • зорові або слухові галюцінації (бачить образ померлого, чує, як він її кличе);
  • депресія.

💙💛 РАЗОМ МИ ПЕРЕМОЖЕМО!💙💛

Психолог ЗОШ №3 Тищук Надія Олексіївна.

Як підтримати дитину у воєнний час !

✅ СПІЛЬНІ ЦІКАВИНКИ ДЛЯ ДОРОСЛИХ З ДІТЬМИ

Як підтримати дитину у воєнний час?
Спільна діяльність дорослого з дитиною дає силу і впевненість обом. Зближує і створює відчуття безпеки і підтримки.

💞 Поради від Світлани Ройз

🔊 “Ми зараз перечікуємо тривогу. Я думаю про те, які складні йдуть дні. І які складні дні на нас ще чекають попереду.
☘ Весна. Ніхто не може її в нас і наших дітей вкрасти.
Я написала для нас з донькою те, що ми можемо зробити цією весною, де б не були. 31 пункт. Це можна робити, сидячи в укритті, читаючи новини, перевіряючи, чи на зв’язку близькі.

Що можна робити Весною. Навіть, воєнною…

  1. Пускати сонячних зайчиків.
  2. Вивчити слово ВЕСНА – різними мовами.
  3. Зробити мобіль із паперових птахів (можливо, прикрасити дерево).
  4. Відкрити сезон роликів, якщо вони в доступі, велосипедних прогулянок, їзди на самокаті.
  5. Слухати голоси птахів (записати їх).
  6. Піти на екскурсію містом.
  7. Посадити рослину, спостерігати за нею.
  8. Співати пісні, що закликають тепло.
  9. Фотографувати проліски, конвалії.
  10. Посадити рослину в горщик, поставити на підвіконня.
  11. Носити яскравий одяг чи обрати яскраву деталь одягу.
  12. Спостерігати за різними метеликами.
  13. Прогулятися під дощем без парасольки.
  14. Почути перший грім.
  15. Покласти весняні квіти у формочки для льоду з водою (або кришечки від пляшок) – зберегти у морозильнику.
  16. Зробити весняний чай.
  17. Прогулятися босоніж по траві.
  18. Зробити шпаківню.
  19. Пускати мильні бульбашки.
  20. Малювати на асфальті.
  21. Пустити кораблик по струмку чи річці, чи пустити його в тарілці.
  22. Подарувати комусь букет.
  23. Фотографувати одне і те ж місце (ресурсне і найбільш безпечне, може просто небо), спостерігаючи, як воно змінюється.
  24. Зробити літачки з паперу і запускати один одному (тільки, якщо образ літачка не пов’язаний із страхом).
  25. Надіслати комусь в інше місто відправлення з листівкою, квітами.
  26. Збирати скарбничку весняних ароматів.
  27. Плести вінки з кульбаб (чи вплести квітку в зачіску).
  28. Влаштувати перший пікнік на траві (у безпечному місці і стежити за кліщами).
  29. Провести онлайн урок, зустріч, розмову на свіжому повітрі.
  30. Влаштувати пленер – малювати дерева, рослини, птахів.
  31. Стрибати у резиночки, класики, влаштувати гру у футбол….

“ВЕСНИ і сил нам усім! Обіймаю, як хочу Перемоги!”.
© Світлана Ройз

💙💛РАЗОМ МИ ПЕРЕМОЖЕМО!💙💛

Психолог ЗОШ №3 Тищук Надія Олексіївна.

День пам’яті та примирення в Україні . День Перемоги над нацизмом у Другій світовій війні.

24-го березня 2015-го року Президентом суверенної європейської України був підписаний Указ № 169/2015, згідно з яким в Україні День пам’яті та примирення відзначатиметься щороку 8 травня. Пам’ятний день встановлений з метою “гідного вшанування подвигу українського народу, його визначного внеску у перемогу Антигітлерівської коаліції у Другій світовій війні, висловлення поваги усім борцям проти нацизму, увічнення пам’яті про загиблих”. З 2022 року День перемоги над нацизмом у Другій світовій війні відзначається 8 травня: Верховна Рада України прийняла законопроєкт 03.05.2022 року №7297. 

З метою вшанування пам’ятних дат, учні ЗОШ №3 прийняли участь у віршованому флешмобі “Ніколи знову”!

Слава Україні! Героям Слава!

Зворушливий вірш від учениці 2-Б класу .

Слава Україні! Героям Слава!